ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ 4 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು!
ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವಂತೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು…
ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್… ಯಾವುದನ್ನು ನೆನೆಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನು ನೆನೆಸಬಾರದು?
Health Tips: ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ (ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಕಣಜ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ…